Der Eishockey Zahnschutz (auch als Mundschutz bekannt) ist ein Muss bei der Schutzausrüstung. Das Tragen eines Zahnschutzes kann während dem Spielen das Verletzungsrisiko für Zähne und Kiefer minimieren.

Warum sollte ein Zahnschutz beim Eishockey getragen werden?

Ein Treffer vom Pucks ein Stoß mit dem Eishockey Schläger oder auch eine Handgreiflichkeit. Situationen, die beim Eishockey nicht ausgeschlossen sind. Ein Bluterguss am Arm oder eine Prellung des Schienbeins. Schmerzhaft, aber nicht von Dauer. Ein ausgeschlagener oder abgebrochener Zahn hingegen schon.

Fast jede 5. Verletzung beim Eishockey betrifft den Mund- und Kieferbereich (Quelle: https://www.hockeyweb.de/del/studie-eishockey-hat-das-hoechste-verletzungsrisiko-84697).

Mit einem speziellen Zahnschutz beim Eishockey kannst du deine Zähne (Unter- und Oberzähne) und Kiefer schützen. Der Mundschutz verhindert, dass die Zähne aufeinanderschlagen, und dämpft den Schlag ab. So können schmerzhafte Verletzungen und Zahnverlust verhindert werden.

Worauf sollte beim Kauf eines Zahnschutzes geachtet werden?

Der Zahnschutz beim Eishockey ist in der Regel in zwei Größen wählbar (Junior und Senior). Sobald keine Milchzähne mehr vorhanden sind, kann auf die Senior-Größe gewechselt werden. Vorher ist die Youth-Größe die richtige Wahl. Bist du Zahnspangenträger gibt es spezielle Varianten des Zahn- und Kieferschutzes.

Achte darauf, dass der Zahnschutz passgenau sitzt und keinen Spielraum hat. Ansonsten ist bei Schlägen und Stößen ein Schutz von Zähnen und Kiefern nicht mehr gegeben.

Insbesondere Anfänger stellen sich das Tragen eines Mundschutzes als Einschränkung vor. Ein Zahnschutz hindert dich aber weder beim Atmen, beim Reden oder beim Trinken.

Wie wird der Zahnschutz beim Eishockey richtig angepasst?

Der Zahnschutz besteht üblicherweise aus Thermoplast, welches sich bei Wärme verformt. Die Anpassung kannst du ganz einfach innerhalb weniger Minuten zu Hause machen.

Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Anpassung deines Zahnschutzes:

Schritt 1: Tauche dein Zahnschutz für ca. 45 Sekunden in lauwarmes Wasser.

Schritt 2: Gib ihn anschließend in den Mund und beiße für einige Sekunden fest zu.

Schritt 3: Nimm den Zahnschutz wieder heraus und lege ihn für ca. 5 Minuten in ein Gefäß mit kaltem Wasser.

Schritt 4: Danach setzt du ihn wieder und überprüfst den Sitz. Er sitzt optimal, wenn er beim Öffnen des Mundes am Oberkiefer hängen bleiben. Fühlt er sich wackelig an, passe ihn nochmals an, indem du die 4 Schritte wiederholst.

Wie oft sollte der Eishockey Zahnschutz gewechselt werden?

Je nach Qualität des Modells und Häufigkeit der Nutzung kann ein Zahnschutz unterschiedlich lange benützt werden.

Auf jeden Fall solltest du als Eishockey Spieler den Zahnschutz wechseln,

  • wenn er nicht mehr richtig sitzt und sich auch nicht mehr durch Erwärmung anpassen lässt>/li>
  • wenn er beschädigt oder durchgebissen ist

Damit dein Zahnschutz hygienisch bleibt, achte auf eine gründliche Reinigung nach jeder Nutzung. Die Reinigung gestaltet sich sehr einfach. Mithilfe einer Bürste und lauwarmen Wasser kannst du deinen Zahnschutz nach einem Eishockeyspiel säubern.